The Beginner’s Mind: My First Pole Dance Class

日本語は下記に記載されます。

One of my new year’s resolutions is to try pole dancing, so on Wednesday I took a trial lesson at ANNJEWEL in Sakae. And entered the school that day!

Why pole dancing you ask? IMG_0606

  1. It’s a great workout
  2. It looks fun and challenging
  3. It makes me feel sexy
  4. It’s something completely new that I have never tried before

Years of doing yoga has made me proficient at yoga, but I felt it was time for a new challenge. I have been interested in dance for the past year, but didn’t have a chance to practice. So, this time, I took my chance and tried it – more because I believe it is good to try new things that attract me than for any other reason. The result – lots of fun and sore muscles!

As a rule for life, I like to try new things regularly. This helps me remain in a state of Beginner’s Mind as it is called in Zen Buddhism – a state of eagerness, acceptance, and lacking preconceptions.

When we get used to an activity, or a person or situation, we start to expect things, and we may become arrogant; we think we know it so well. We also may lose enthusiasm toward that activity or person because we think we know it so well; we assume there is nothing new or exciting about it anymore.

It’s valuable to keep the mind fresh, to remember that there is always something new to learn, because people, situations, and ourselves are constantly changing!

I am planning to join classes weekly, so look forward to hearing about my pole dancing adventures! And if you are interested, let’s go together someday ^v^

What new thing are you going to try this month? Don’t hesitate, just do it!

2016 年の新年抱負の一つは、ポールダンスを挑戦することなので、水曜日に栄のANNJEWELのスタジオで初のレッスンに参加しました。そのまま、入会しちゃった!なぜポールダンスというと、

  1. いい運動になる
  2. 楽しそうで面白そうに見える
  3. セクシーな気持ちになる
  4. 全く新しい、やったことのないもの

ずっとヨガをやってきて、できるようになったので、新しいチャレンジが必要と感じていました。一年前から、ダンスに興味を持っているんですけど、なかなか機会がなかったんです。今回は、チャンスを逃さないように、あまり深く考えずに試しに行ったー何の理由よりも、魅力的に感じる新しいことをやると何かいいことがあると信じているからです。結果は、めちゃくちゃ楽しくて、筋肉痛でした。

人生の方針で、定期的に新しいことを挑戦するのが好きです。この修行は、初心を保つための練習です。禅仏教では、初心というのは意気込み、受け入れること、と先入観のないことを表しています。

ある状況に慣れちゃうと、人やものでも、その場面において期待するがちになることがあります。あることの全部がわかっていると思ってしまい、傲慢になることもあります。全部がわかっていると思ってしまうと、楽しいことに対しても熱中がなくなることがあります。

心がプユアであることに価値があり、物事や人々や自分自信もすでに変わっているから、いつも新しい体験ができることをわすれずに。

あなたは今月中、何か新しいことを挑戦しませんか。遠慮しないで、やってみて!

 

 

 

 

 

One thought on “The Beginner’s Mind: My First Pole Dance Class

  1. nagako says:

    ビックリポン(^O^)
    さすがアリ(*’‐’*)♪ポールダンスもさまになってますね\(^0^)人(^0^)/
    今日のヨガ、とっても楽しかった◎^∇^◎
    うさぎの気持ちで練習します(^ Q ^)/

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s